#17. [상담이론] 아들러(Adler)의 개인 심리상담, 로저스(Rogers)의 내담자 중심 상담, 펄스(Perls)의 형태주의 상담

아들러(Adler)의 개인 심리 상담이론

상담은 훈련받은 상담자와 도움이 필요한 내담자 사이에 형성되는 전문적인 관계를 의미하며, 일반적으로 일대일 관계를 형성한다. 상담을 통해 내담자의 감정적인 문제를 해결하고, 스스로 행동을 변화하고 목표에 도달할 수 있도록 영향을 줄 수 있다. 또한 생활지도보다 좀 더 전문적인 관계를 형성하는 것이 특징이다. 아들러(Alfred Adler)의 개인 심리 상담이론은 개인은 통합된 목적을 가진 사회적이고 창조적이며 자율적으로 의사결정을 하는 존재라고 인식한다. 상담자는 내담자가 처한 환경에 대한 주관적인 생각을 존중하기 때문에 실제 현상보다는 내담자가 어떻게 느끼느냐에 초점을 맞춘 상담을 진행한다. 또한 내담자의 과거 경험보다는 미래에 더 많은 관심을 두고 신념, 가치관, 태도 등에 관심을 가진다. 따라서 개인 심리상담의 목표는 개인이 자신의 삶에 대해 가지고 있는 잘못된 신념을 인식하고 변화시키는 것이며, 궁극적으로 한 사회의 구성원으로서 참여하고 기여할 수 있도록 돕는 것이다. 개인 심리상담에서는 내담자의 그릇된 동기를 수정하며, 타인과 동등하다고 느끼도록 한다. 또한 사회적 관심을 높이고, 열등감을 감소시키는 방향으로 상담이 진행된다. 개인 심리상담에서는 상담자가 특정한 상담 절차에 얽매이지 않고 자유롭게 내담자를 상담한다. 따라서 상담자는 내담자에게 적합한 상담기법을 찾아 선택하여 적용할 수 있다.

 

 

로저스(Rogers)의 내담자 중심 상담이론

칼 로저스(Carl R. Rogers)가 제안한 내담자 중심 상담은 자아 이론, 비지시적 상담 이론, 인간 중심 상담 이론 등 다양한 명칭으로 불린다. 상담 과정에서 상담자의 개입과 중재는 최소화하며, 토론할 문제를 결정하거나 내담자 스스로가 문제를 해결할 수 있도록 내담자의 능력에 초점을 두는 상담 방식을 의미한다. 그는 상담자가 지시적일수록 상담 결과는 부정적이며, 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 상담자는 보조적인 역할에 머물러야 한다고 주장했다. 따라서 상담자는 내담자로 하여금 자신의 가치를 받아들이도록 유도하고, 수정이 필요하다고 생각되는 부분은 스스로 수정하거나 변화시킬 수 있도록 도와야 한다. 내담자 중심 상담 이론의 핵심은 모든 개인이 스스로를 강화하려고 노력할 수 있다는 점이다. 따라서 모든 인간은 문제 해결을 위한 수용 능력을 가지고 있으며 스스로 문제를 해결할 수 있다. 또한 그는 개인의 자아실현 경향은 생물학적으로 결정되지만 성장 가능성의 방향은 가정, 학교, 교우관계 등 서로 다른 환경 속에서 다른 사람에 의해 결정된다고 가정한다. 따라서 내담자 중심 상담 이론은 개인의 경험에 초점을 두고 내담자 스스로가 자신의 경험을 평가하고, 스스로의 느낌을 통해 통찰력을 얻고 변화를 유도하는 것이 핵심이다. 내담자 중심 상담 이론은 다른 상담 이론보다 내담자가 수동적이고 소극적인 존재가 아닌 능동적인 존재로 인식하는 것이 큰 특징이다. 또한 상담자의 수용, 무조건적인 긍정적 관계, 감정이입적 이해, 상담자의 솔직함 등은 상담자와 내담자의 관계를 촉진하는 필수 조건이라고 설명한다. 결론적으로 내담자 중심 상담을 통해 내담자가 '충분히 기능하는 사람'으로 성장하도록 도울 수 있다.

 

 

펄스(Perls)의 형태주의 상담이론

형태주의 상담 또는 게슈탈트(Gestalt) 상담이론이라고 한다. 상담자가 내담자 스스로가 자신을 어떻게 느끼고 경험하는지 알 수 있도록 도와주며, '여기-지금(Here and Now)'를 완전하게 경험하도록 도와주는 상담 방법이다. 형태주의 상담에서는 '여기-지금' 상황에서 무엇을 어떻게 경험하는지, 어떤 내적 욕구와 외적 욕구를 가지는지 중요하게 생각한다. 따라서 상담 시 '무엇을'과 '어떻게'를 중점으로 질문하며 '왜'라는 질문을 하지 않는다. 이는 내담자가 현재 무엇을 어떻게 하고 있는가에 대해 부각하는 것을 중요하게 생각하기 때문이다. 이로 인해 내담자가 '여기-지금'을 완전하게 경험하도록 도움을 준다. 형태주의 상담의 목적은 내담자가 현재의 환경에 적응을 방해하는 요인을 찾아 부각하고, 자신의 삶에 대한 책임을 질 수 있는 하나의 통합된 자아를 형성하도록 도와주는 것이다. 또한 형태주의 상담에서는 절대적으로 현재에 중점을 두며 과거에 대해 묻지 않고, 상관하지도 않는다는 특징이 있다. 따라서 내담자가 처한 현재에 중점을 두며 상담이 진행되고, 궁극적으로 형태주의 상담을 통해 내담자의 사고와 감정, 행동을 통합하여 일관된 자아를 형성할 수 있다.